Планка для критического выравнивания как использовать
Планка для критического выравнивания как использовать Планка для критического выравнивания⁚ как использовать Планка для критического выравнивания — это эластичная полоса из вспененной резины, которая используется как универсальное приспособление для коррекции положения позвоночника и для фиксации нужного положения тела. Это очень полезное упражнение для поддержания здоровой спины и укрепления корпуса. Правильная техника выполнения планки Чтобы правильно … Читать далее