Abgymnic инструкция на русском языке как пользоваться

Abgymnic инструкция на русском языке как пользоваться

Abgymnic инструкция на русском языке⁚ как пользоваться?​

Abgymnic ⏤ это миостимулятор‚ предназначенный для ультразвукового воздействия на мышцы.​ Он может использоваться для похудения‚ укрепления мышц и улучшения общего состояния тела.​ Прежде чем начать использовать устройство‚ важно ознакомиться с инструкцией на русском языке и следовать ей‚ чтобы добиться максимальной эффективности и безопасности.​

Комплектация пояса Abgymnic

Перед использованием Abgymnic убедитесь‚ что в комплекте имеются следующие компоненты⁚

• Электронный блок управления;
• Эластичный пояс с электродами;
• Регулятор интенсивности;
• Батарейка (обычно входит в комплект);
• Инструкция на русском языке.​

Как пользоваться Abgymnic⁚

1.​ Подготовьте пояс⁚

• Убедитесь‚ что пояс чистый и сухой;
• Протрите электроды влажной тряпкой;
• Закрепите пояс на нужной части тела (например‚ животе).​

2.​ Установите батарейку в электронный блок управления⁚

• Откройте отсек для батарейки на задней стороне блока;
• Вставьте батарейку в правильной полярности;
• Закройте отсек с помощью крышки.

3.​ Настройте интенсивность⁚

• Включите электронный блок нажатием кнопки ON;
• Поворачивайте регулятор интенсивности против часовой стрелки‚ чтобы увеличить интенсивность‚ или по часовой стрелке‚ чтобы уменьшить;
• Выберите уровень интенсивности‚ при котором вы чувствуете легкое сокращение мышц без дискомфорта.

4.​ Установите время тренировки⁚

• Обычно рекомендуется проводить тренировку с Abgymnic не более 30 минут в день;
• Нажмите кнопку TIMER и установите желаемое время с помощью регулятора.​

5. Начните тренировку⁚

• Нажмите кнопку START‚ чтобы начать тренировку;
• Чувствуйте‚ как мышцы активизируются и сокращаются под воздействием ультразвука;
• Постепенно увеличивайте интенсивность тренировки‚ если вы хотите сделать ее более интенсивной.

6.​ Завершение тренировки⁚

• Когда время тренировки истекло‚ устройство автоматически отключится;
• Выключите блок управления‚ нажав кнопку OFF;
• Снимите пояс и аккуратно поверните его‚ чтобы отделить электроды от кожи.

7.​ Уход за поясом⁚

• После каждого использования протрите электроды влажной тряпкой;
• Не погружайте пояс в воду или стирайте в стиральной машине.​

Важно следовать инструкции на русском языке и не превышать рекомендуемую интенсивность и время тренировки.​ Помните‚ что результаты могут различаться в зависимости от индивидуальных факторов и регулярности использования миостимулятора Abgymnic.​ При возникновении каких-либо неприятных ощущений или проблем связанных с его использованием‚ рекомендуеться проконсультироваться с врачом.