Как пользоваться матрасом травяной для бани

Матрасы с травами являются популярным способом получить дополнительные преимущества от посещения парной. Они содержат различные травы, такие как шалфей, чабрец, донник и другие, которые помогают расслабиться, улучшить кровообращение и снять напряжение. В этой статье мы рассмотрим, как правильно использовать матрас травяной для бани.

1. Подготовка парной

Прежде чем использовать матрас, необходимо подготовить парную. Убедитесь, что парная достаточно прогрета (температура в пределах 50-70 градусов). Затем равномерно раскладите сухое сено на полу и полках бани, чтобы создать основу для матраса.

2. Распределение трав

После разложения сена на полке равномерно распределите травы на поверхности сена. Вы можете использовать один вид травы или комбинировать несколько для получения желаемого эффекта. Распределите их равномерно, чтобы аромат и лечебные свойства травы равномерно распределились по всей парной.

3. Увлажнение

Следующий шаг — увлажнение матраса. Полейте сено водой, чтобы оно стало более мягким и максимально раскрыло свой аромат. Для этого лучше использовать спрей с водой. Убедитесь, что сена достаточно, чтобы увлажнение было равномерным, но не слишком избыточным.

4. Парение

Теперь матрас готов к использованию. Войдите в парную и разложите матрас на полку, на которой вы планируете париться. Ложитесь на матрас и наслаждайтесь ароматом и расслабляющими свойствами трав. Паритесь в течение 10-15 минут или до тех пор, пока не почувствуете, что ваше тело полностью расслаблено и освежено.

5. Уход за матрасом

После использования матраса рекомендуется очистить его от остатков трав и промыть под проточной водой. Оставьте матрас высохнуть перед следующим использованием. Регулярное уходом поможет продлить срок службы и сохранить аромат и свойства трав.

В итоге, использование травяного матраса для бани может значительно повысить ваше общее впечатление от посещения парной. Он поможет вам расслабиться, улучшить кровообращение и получить максимум полезных свойств травы. Следуя приведенным выше инструкциям, вы сможете правильно использовать матрас и наслаждаться его преимуществами.