Как ходить в туалет в утку в роддоме
Как ходить в туалет в роддоме
После родов многие женщины сталкиваются с трудностями, связанными с походом в туалет. В этой статье мы рассмотрим некоторые рекомендации по этому поводу.
1. Определите, когда сходить в туалет
Если у вас было кесарево сечение, то сходить в туалет после родов следует сразу, как вы отошли от наркоза. Если вы не можете вставать самостоятельно, попросите сиденье и освободите мочевой пузырь. В случае осложненных родов с наложением швов в промежности, поход в санитарную комнату также не нужно откладывать.
Если у вас не было кесарево, то вы можете ходить в туалет самостоятельно как обычно.
2. Используйте душ
Лучшим помощником может стать душ⁚ встаньте в душ, направьте струю теплой воды на низ живота, слегка согните ноги в коленях и поставьте их на ширине плеч. Максимально расслабьтесь и ждите, когда появится позыв к мочеиспусканию ⎼ под шум воды это обычно происходит быстро. Под душем швы будут щипать меньше во время мочеиспускания.
3. Обратите внимание на домашний уход
В некоторых роддомах мамочкам выдают набор средств для ухода за новорожденным. В него может входить масло для обработки складок кожи, а также специальные растворы для закапывания в глазки и протирки ротика. Вы можете некоторое время продолжать пользоваться этим набором, но со временем ребенок вырастет и эти средства станут необходимыми.
4. Пользуйтесь специальными приемами и уловками
Если у вас возникли трудности с позывом к мочеиспусканию, можно использовать некоторые приемы и уловки. Положите руки на центр живота, постарайтесь втянуть максимально в себя его мышцы, а затем расслабьтесь и округлите живот. Повторите эти манипуляции около 10 раз. Во время последней повторной расслабьте мышцы промежности. Попробуйте потужиться.
Если вам трудно сходить в туалет по большому, можно взять влажную салфетку, сложить слоями несколько раз и хорошенько, но безболезненно приложить ее к промежности. Такая поддержка поможет предотвратить расхождение швов и даст вам большую уверенность при исполнении этой функции.
Если вам назначены специальные лекарства или обезболивающие средства, применяйте их согласно рекомендации врача, чтобы улучшить процесс похода в туалет.
Вы всегда можете проконсультироваться с медицинским специалистом по поводу любых вопросов и затруднений, которые возникают после родов; Здоровье и комфорт мамы в этот период ⏤ очень важны.